domowa siłownia

Domowa siłownia

Tagi: inspiracje, siłownia, wystrój wnętrz, zdrowie,

Sierpień 19, 2014


Ostatnio stało się modne bycie fit. Z każdej strony wręcz zasypują nas motywujące teksty, filmy z ćwiczeniami i miliony zdrowych diet. Każdy reaguje na to inaczej: jedni zbyt sceptyczni, drudzy wręcz z nieokiełznanym entuzjazmem, a trzeci z rozsądkiem. Osobiście należę do tej ostatniej grupy i nie ukrywam, że spodobał mi się pomysł domowej siłowni.

domowa siłownia

Coraz chętniej dbamy zarówno o swoje zdrowie, kondycję, jak i o figurę. Jednak przy okazji cały czas żyjemy w biegu i nie starcza nam czasu na realizację wszystkich planów. Wiem po sobie, że po dniu pracy przebieram się w dres i chowam w domowym zaciszu. Nawet nie myślę o wyjściu do klimatyzowanej siłowni, gdzie dziesiątki nieznajomych ludzi ćwiczą na różnych urządzenia. Dlatego zainwestowałam w domowe rozwiązania umożliwiające dbanie o dobre samopoczucie.

domowa siłownia

Najwygodniej byłoby mieć osobne pomieszczenie, w którym ukryje się bieżnię, czy rowerek, ale podejrzewam, że większość z nas nie ma nadprogramowej ilości pokoi. Jednak w związku z tym nie ma co rezygnować na starcie. Można stworzyć gabinet, w którym nie tylko czyta się książki, odpisuje na maile, ale i robi brzuszki wraz z pedałowaniem na rowerze.

domowa siłownia

Walorem domowej siłowni jest możliwość swobodnego ćwiczenia. Pewnie wiele osób podziela moją opinię, że wygodnie ćwiczy się podczas oglądania ulubionego serialu i w dodatku w starym, dobrym dresie. Poza tym nie ograniczają nas żadne godziny ani dni tygodnia: można poćwiczyć o dwudziestej pierwszej we wtorek, albo o szóstej rano w niedzielę. A i najważniejsze: dopasowujemy sprzęty do swoich możliwości. Lubisz biegać? Masz bieżnię. Lubisz pedałować? Zainwestujesz w rower stacjonarny. A może odpowiadają Ci ćwiczenia z panią z telewizora? Wystarczy kupić matę.
domowa siłowniaŹródło zdjęć: www.pinterest.com

Agnieszka Buchta to młoda pani architekt wnętrz, która ma ambicje, aby zarazić wszystkich miłością do pięknych przestrzeni. Na co dzień projektuje mieszkania, a w wolnych chwilach realizuje projekty DIY. Kocha zieloną herbatę i włoskie dania. Nie cierpi chłodnych dni i narzekania. Prowadzi bloga www.agnieszkabuchta.pl


Comments

comments

Dodaj komentarz

Poprzedni wpis
Poprzedni wpis
Zastanawialiście się kiedyś, jak połączyć zdrowy tryb życia z uwielbieniem…